驚奇的力量:心理學家教你駕馭突發事件,利用驚喜打破單調的生活,點燃創意與生命力!



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底下是 驚奇的力量:心理學家教你駕馭突發事件,利用驚喜打破單調的生活,點燃創意與生命力! 的內容簡介





驚奇是生命裡的炸彈,還是彩蛋?

學會駕馭驚奇的力量,

你就能有99.9%的機會創造人生的美妙與更精采的自己!


☆ TED、TEDx、Yahoo Ignite與 YPO 爭相邀請作者演講分享心得

☆ Google、LinkedIn、《國家地理雜誌》、維多莉亞的祕密(Victoria’s Secret)、哥倫比亞大學、耶魯大學等企業機構,聘請作者解析驚奇的祕密配方


通勤時間遇上大塞車,交通警察在十字路口以迪斯可舞姿指揮大家通行;出車禍的舞者被醫生告知無法繼續跳舞,轉換生涯成了過去從未想過的鋸子音樂家;公共場所的樓梯,搖身一變成了能演奏出音樂的琴鍵,更多的人選擇走樓梯而非搭電梯……

遇上出乎意料之事,你是不知所措、焦慮,還是隨遇而安、坦然面對?一切都在掌控內的生活讓人寬心,然而,缺乏驚奇的點綴,也讓我們覺得生活單調乏味。

本書以精彩的心理學研究與生動的個案故事,讓我們對「驚奇」有嶄新而豐富的認識。藉由驚奇的科學,我們理解驚奇的運作方式,減少驚訝的負面衝擊,學會擁抱驚奇,進而掌握策畫驚喜的技能,我們平凡的工作、人際關係與日常生活都將變得更精彩出色。博客來網路書局

書中提供具體的步驟與方法,鍛鍊我們的驚訝肌肉,在生活各方面創造更多愉快的驚喜:

●重整觀點,看見負面情境中的正面價值:當你抱怨班機延誤時,想想五小時的航程,以前可要花上三十年,在半路上還可能就丟了小命。

●情境規劃:你的身上帶著絕症的遺傳基因,卻要再十年才能確診是否發病,先設想最好和最壞的可能,分別安排因應的彈性計畫,有助於度過等待未知的焦慮。

●邁向好奇心:把「好奇心」想成是你要造訪的一個地方,而不是一種感覺。每當你覺得動彈不得,沮喪或是乏味麻木時,想像自己正走入一部電梯,它將帶你到好奇心的樓層。叮咚!電梯門打開,突然間一切都好迷人。

●創造預期中的不可預期:登錄臉書的時候,你預期你的動態牆上會有意料之外的驚喜。預期中的不可預期性會叫人上癮。當我們期待著某件不可預期之事時,我們會情不自禁地投以關注。

●超越期望橫桿:當我們覺得出門租片很麻煩、又需要支付逾期費時,Netflix透過email訂購服務,超越了這些根深蒂固的期望,讓數百萬計心存感激的消費者欣喜不已。

●利用隨機性,製造永續的驚喜:線上生活百貨FreshDirect在給消費者的外送包裝裡多藏一瓶橄欖油或是一堆免費試用品來發揮隨機強化的效用。由於贈送頻率低又很隨機,消費者永遠不會把它們視為理所當然,因此印象特別深刻。

驚奇是通往成長、專注與人際連結的捷徑,更是一種發揮影響力的工具。當我們擁抱生命中的不可預期,就能享受驚奇,打造充滿熱情、意義與圓滿的人生。

媒體評論

●「這本書跟你想像的不一樣。」─賽斯?高汀(Seth Godin)

●「我一直很熱愛驚奇的元素,不過直到讀了這本迷人的書,我才完全理解為什麼,以及如何將更多的驚喜帶進我的生活與世界。」─亞當?格蘭特(Adam Grant),《給予:華頓商學院最啟發人心的一堂課》暢銷作家

●「養成創造驚喜的習慣,激勵我們在工作、人際關係與思考上,謀求卓越改變與進步的一本重要指南。」─凱莉?斯托澤爾(Kelly Stoetzel),TED內容總監

●「驚訝!這本令人欣喜的書會扭轉你對可預測性的理解。接受我這個熱愛例行公事與秩序的人的忠告:書中出人意料的課程可以進化你的人生。」 ─古利博(Chris Guillebeau),《追尋吧!過你夢想的人生》暢銷書作家

●「帶給消費者驚喜,把平凡的服務變成吸引人的體驗,仍舊不是公認的行銷手法。但是到了塔妮亞?露娜與黎安?倫寧格手裡,它再也不是無人探索的領域。讀讀這本書,學習如何帶給你的消費者驚喜──你也可能同時發現自己出人意料的一面。」─約瑟夫.派恩(B. Joseph Pine II),《體驗經濟時代》作者

●「迷人,務實又深具趣味。塔妮亞與黎安攜手交出一本無價的指南,幫助你為客戶、朋友以及自己創造更多愉快的體驗。書讀完後與你所有的社交圈分享,讓他們也可以為你的生活增添一點正面的驚喜。」─湯瑪斯?維戴爾-維德斯柏(Thomas Wedell-Wedellsborg),《如常創新》(Innovation As Usual)作家

●充滿活力、敘述清晰地探索了驚喜的潛能,以及在日常生活裡應有的地位……這個世界似乎總是熱衷於用各種具預測性的科技消除未知……這本吸引人、聰明匯整的書,可帶給讀者一整套實用技巧,讓每個人在自己的生活裡追尋驚喜。─《出版人周刊》

●兼有最新的心理學研究與討喜的實用技巧,這本書會引領讀者把驚喜這一種人類情緒做出淋漓盡致的發揮。─羅莉?聖多斯(Laurie Santos),耶魯大學教授

  • 原文作者: Tania Luna, Leeann Renninger
  • 譯者: 劉怡伶
  • 出版社:漫遊者文化

    新功能介紹
  • 出版日期:2016/02/01
  • 語言:繁體中文


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▲高思博反空污車隊8日下午來到安平,透過騎鐵馬的方式,吸引民眾關心台南嚴重的空污問題。(圖/高思博提供)

記者林悅/南市報導

連續兩日,全台西半部陷入嚴重空污!自己的健康自己救,準備參選台南巿長的前行政院政務委員高思博,展開鐵馬行動公投連署,希望達到8000份連署目標,連署人數持續增加中,連閣揆賴清德大學時代同學林易煌也來參與連署。

高思博指出,台南空污居六都第2名,基於維護台南市民健康,他推動反空污公投,鼓勵鄉親好朋友踴躍參與反空污連署,一起來關心空氣品質。並且透過公投來制定台南市汙染物總量管制自治法規;至於像這2天全台西半部空氣品質嚴重污染,主要是受境外內蒙一帶的沙塵暴抵台影響,對這種境外、或外縣巿的污染源,則需要透過全國性公投去立法解決。

前巿議員林易煌,是閣揆賴清德大學時代同學,目前在開元寺慈愛醫院擔任副院長,他7日晚上也專程跑到武聖夜巿去公開力挺連署行動。林易煌說,身為一位醫師需要誠實報告,早在2013年,PM2.5就被世界衛生組織正式公告為第1級致癌物,過去很多不抽煙甚至也不曾吸到二手煙的人竟罹患肺腺癌,搞不清楚原因?

現在瞭解原凶就是PM2.5,林易煌指出,像氣喘、過敏、慢性咳嗽及支氣管問題、呼吸道疾病、皮膚過敏的民眾愈來愈多,甚至造成動脈硬化的原因之一也是PM2.5,它會提高腦中風、狹心症、尿毒症的發生率,對健康的傷害是全面性。

高思博說,若長期暴露於PM2.5濃度太高的有害環境下,會有健康風險!根據台灣健康空氣行動聯盟2017年統計,台南的空氣品質一年有186天,是處在不健康的狀況當中。

高思博反空污車隊8日下午來到安平,透過騎鐵馬的方式,吸引民眾關心台南嚴重的空污問題。車隊先在安億橋集合,經過四草綠色隧道、台江國家公園 、抵達觀夕平台。









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