留一段幸福給自己

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底下是留一段幸福給自己的內容簡介

「要愛自己，才懂得關懷別人。要留一段幸福給自己，才能好好祝福別人。」

絕對是一本能觸動廣大讀者心靈的作品！

作者的筆觸宛如其人：真誠、坦率、淳厚、細膩。把一點一滴的生活智慧，轉化成文字，滋養讀者的腦筋與心靈。

在遙長的人生路上，誰又天生懂得該如何維繫婚姻、尊敬父母、教育子女？誰剛出社會便於職場上八面玲瓏、待人處事進退得宜？誰在時間流逝的茫茫天地間，懂得珍惜眼前人？

一切活.的勇氣、智慧和信仰，都從年月和經歷裏獲得，當中需要許多的寬容和省悟，還有豁達。

人活到某個歲數，別無他求，惟有在萬難中，留一段幸福給自己。

全書分為五章，分別為婚姻、子女、友誼、職場及生活五個層面，把現代女性在日常生活遇到的感受和出路，以流麗的文字訴說出來，頃刻感動人心。

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作者：羅乃萱

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出版社：經濟日報出版社

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出版日期：2015/08/10
語言：繁體中文

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▲熱蘭遮失智症協會舉辦「珍愛記憶嘉年華．打造失智友善社區」健走宣導活動，響應全球性的失智症月行動，共同關懷支持失智症朋友及家屬，打造失智友善台南。（圖／市府提供）

記者林悅／南市報導

響應全球性的失智症月行動，17日上午台南市李孟諺代理市長，出席小東公園「珍愛記憶嘉年華．打造失智友善社區」健走宣導活動，活動由熱蘭遮失智症協會舉辦，李代理市長呼籲市民朋友作伙來參與健走活動，響應全球性的失智症月行動，共同關懷支持失智症朋友及家屬，打造失智友善台南。

李孟諺代理市長首先感謝白明奇理事長所帶領的熱蘭遮失智協會，持續在台南推動失智症的預防及照顧。李孟諺代理市長表示，今天的健行活動正符合「預防失智3動2高」的原則，意義深遠；其實罹患失智症的族群是不限年齡及教育程度，如今甚至是年輕族群，也開始有失智症病例產生，因此，不分年齡層、教育程度及從事勞動或勞心的工作，都有罹患失智症的風險。

李孟諺表示，台灣失智症協會對國內失智症盛行率最新調查結果，發現台南65歲以上人口中，失智人口數達2萬人，失智照護問題迫在眉睫，失智症對自己或家庭造成許多困擾和影響，家裡如果有失智症的長輩或家人，整個家庭隨時要提高警覺、繃緊神經，對一個家庭來說，是一個沉重的負擔，市府有鑑於此，這幾年也針對失智症患者的照護，投入許多的設施和經費。

市府致力推動長照2.0結合失智照護政策，以衛生局和社會局為主要承辦單位，並在各行政區成立日間照顧中心，共有26個據點，其中6個據點以照顧失智症為主，另外10個據點則以失智、失能混合型照顧為主，今年預計在失智面向，再增加13個照顧據點，以打造完善的失智症醫療及照顧網。

李孟諺更指出，市府與台南市熱蘭遮失智症協會合作，在台南市無障礙之家設立「瑞智互助家庭」，透過這些機制幫助失智患者的家庭紓解壓力，也藉著同儕互助方式，協助失智症患者家屬及學習照顧技巧，使其獲得社會資源的支持，得到喘息的機會，並協助失智者早日得到妥適的幫助。

熱蘭遮失智症協會白明奇理事長表示，協會每年9月皆響應國際失智症協會辦理活動，至今12年，今年以「打造失智友善社區」為主題，除了安排專業老師帶領「健康動一動」外，並設置「3動2高．預防失智」的宣導闖關遊戲，讓市民朋友能與病友及家屬一起參與活動，瞭解失智症者，為失智者去汙名化，進而認識失智症的預防及照護。

而「3動2高．預防失智」中的「3動 2高」，即是頭腦要動、多休閒活動和有氧運動，高度學習及多吃高抗氧化食物，這個嶄新的概念提前預示未來預防失智醫學的重點。

協會除了積極辦理訓練講座外，也努力拓展服務內容，並與台南市失智共照中心、成大醫院失智症中心、台南市照顧服務管理中心等單位密切合作，透過相互轉介聯繫，聯結失智症病友與家屬合適的社會福利資源，讓政府的長照資源更能深入民間，獲得合適的運用。

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